王葵

在夫妻咨詢(xún)的過(guò)程中，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很值得關(guān)注的現(xiàn)象。配偶中的一方，為了曾經(jīng)發(fā)生的一件事情耿耿于懷，常常會(huì)想起來(lái)就難受無(wú)比，想起來(lái)就淚流不止。

按常理說(shuō)，對(duì)夫妻關(guān)系有著這么重大影響事情，對(duì)方也應(yīng)該記得清清楚楚?？墒?，往往出現(xiàn)的一幕是，當(dāng)一方說(shuō)出這件事情的時(shí)候，另一方會(huì)愣在那里，眼睛望著天花板，使勁去回憶當(dāng)時(shí)的情形，很容易說(shuō)出“要是今天沒(méi)提到出來(lái)，我都會(huì)忘了這件事情?！?/p>

(資料圖片僅供參考)

而且，夫妻倆對(duì)這整個(gè)事情的回憶，往往存在很大的差異。

記憶其實(shí)是一個(gè)很有意思的研究領(lǐng)域。

大多數(shù)人雖然對(duì)自己的記憶力不那么自信，知道自己會(huì)忘事，但是對(duì)于自己記憶中的某些內(nèi)容卻格外地自信，覺(jué)得那就是客觀世界的拷貝，不可能出錯(cuò)。

因此，在家庭中，夫妻爭(zhēng)執(zhí)的一個(gè)常見(jiàn)情形就是，一方非常激動(dòng)地說(shuō)：“你明明就那樣說(shuō)過(guò)，還死不承認(rèn)。”另一方則委屈無(wú)比，更激動(dòng)地說(shuō)“我壓根就沒(méi)有說(shuō)過(guò)那樣的話(huà)”。

事實(shí)上我們的記憶會(huì)出錯(cuò)，會(huì)“無(wú)中生有”。這種情況，我在課堂上驗(yàn)證了無(wú)數(shù)次。

每學(xué)期上新課，我總是喜歡找學(xué)生做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)前，我讓他們閉上眼睛，然后依次給他們讀幾個(gè)詞語(yǔ)（感興趣的你可以和朋友一起測(cè)試）：

床、休息、醒來(lái)、累了、做夢(mèng)、清醒 、午睡、毯子、被子、打盹、打鼾、打哈欠、昏昏欲睡。

然后他們就可以睜開(kāi)眼睛。這時(shí)候我會(huì)問(wèn)他們幾個(gè)問(wèn)題：

問(wèn)題一：我剛才有沒(méi)有讀過(guò)“打鼾”這個(gè)詞語(yǔ)？大家基本上都會(huì)點(diǎn)頭，說(shuō)讀過(guò)。

問(wèn)題二：我剛才有沒(méi)有讀過(guò)“媽媽”這個(gè)詞語(yǔ)？大家基本上都會(huì)搖頭，說(shuō)沒(méi)有。

問(wèn)題三：我剛才有沒(méi)有讀過(guò)“睡覺(jué)”這個(gè)詞語(yǔ)？這個(gè)問(wèn)題的回答就很有意思。通常是一些人點(diǎn)頭，說(shuō)讀到過(guò)；而另一些人會(huì)搖頭，說(shuō)沒(méi)有。

點(diǎn)頭的人很有信心，說(shuō)我讀過(guò)；搖頭的人同樣很有信心，說(shuō)我根本沒(méi)有讀到過(guò)。

需要特別說(shuō)明的是，我的學(xué)生們的智商都很高，正是二十歲剛出頭的他們，記憶能力并不存在什么缺損。

為什么前兩個(gè)問(wèn)題不困難，最后一個(gè)問(wèn)題就困難了？

這就與語(yǔ)義記憶的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)模型有關(guān)。該模型認(rèn)為，語(yǔ)義記憶是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)中的節(jié)點(diǎn)就是概念，而節(jié)點(diǎn)之間的連線(xiàn)表示了概念之間的聯(lián)系。如果兩個(gè)概念（節(jié)點(diǎn)）之間的連線(xiàn)越短，那么這兩個(gè)概念之間的關(guān)系更加緊密。重要的是，當(dāng)一個(gè)概念被激活的時(shí)候（也就是被我念到的時(shí)候），與之相連的節(jié)點(diǎn)也會(huì)獲得一定量的激活。當(dāng)某個(gè)概念的激活程度超過(guò)一定的閾限（門(mén)檻值）的時(shí)候，這個(gè)概念就會(huì)被提取。

我在課堂上讀出來(lái)的那幾個(gè)詞語(yǔ)，多多少少，都和睡覺(jué)有點(diǎn)關(guān)系。換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)我讀每個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，睡覺(jué)這個(gè)詞語(yǔ)都會(huì)獲得一定量的激活。當(dāng)讀完這一串詞的時(shí)候，對(duì)于一些同學(xué)而言，“睡覺(jué)”這個(gè)詞受到的激活量就會(huì)超過(guò)閾限，從而就產(chǎn)生了我確實(shí)讀過(guò)這個(gè)詞的錯(cuò)覺(jué)。這些詞語(yǔ)，都和媽媽不太有關(guān)系，因此“媽媽”這個(gè)詞沒(méi)有獲得多少激活，大家就很有把握。

從這個(gè)例子也可以看出。我們的記憶不那么準(zhǔn)確。而這只是一個(gè)記憶詞語(yǔ)的例子，而現(xiàn)實(shí)世界中發(fā)生的事件，要比記憶詞語(yǔ)更復(fù)雜，更容易受到我們內(nèi)在狀態(tài)的影響，也就更容易出錯(cuò)。

人類(lèi)天生偏好邏輯，喜歡故事。給人一些沒(méi)有邏輯的材料，人們也會(huì)不由自主地想從這些材料中得到一個(gè)有意義和有邏輯的故事。這種傾向，天然地發(fā)生在我們的記憶過(guò)程中。這個(gè)主觀解釋的過(guò)程，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比事件本身更加主觀。

希望下次因?yàn)椤澳忝髅骶湍菢诱f(shuō)過(guò)”而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的情況下，我們能夠想到這點(diǎn)，那么爭(zhēng)執(zhí)就更可能不是無(wú)休止地循環(huán)，而是停下來(lái)想象到底發(fā)生了什么，并尋求更有建設(shè)性的解決關(guān)系問(wèn)題的策略。

（作者系中國(guó)科學(xué)院心理所副研究員、二級(jí)心理咨詢(xún)師）