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上班為什么會(huì)讓人變丑?|焦點(diǎn)滾動(dòng)

時(shí)間:2023-03-26 18:06:26       來(lái)源:蝌蚪五線譜

很多網(wǎng)友在微博上曬出自己上班前后變化的照片,并表示,上班之后自己像變了個(gè)人,不是變漂亮而是變丑了好多。這引起了千萬(wàn)打工人的共鳴,大家紛紛吐槽自己工作之后發(fā)生的變化,比如:面容憔悴無(wú)比、小肚腩變得越來(lái)越大、頭越來(lái)越禿、皮膚越來(lái)越差、近視度數(shù)越來(lái)越深……總之就是,工作越久,人就變丑。那么,為什么上班之后會(huì)讓人變丑呢?

上班會(huì)變丑的原因有很多,比如工作強(qiáng)度過(guò)大、過(guò)度勞累、精神壓力大、失眠等等造成我們休息不足時(shí),導(dǎo)致面部發(fā)生顯著的外觀變化,呈現(xiàn)出疲倦面容,也就是我們俗稱的“累丑”。


(資料圖片)

當(dāng)一個(gè)人特別勞累時(shí),一定會(huì)在面容上有所體現(xiàn)。面部(尤其是眶周)可能發(fā)生的變化至少包括:面部血供不充足引起的膚色不佳;眶周血液循環(huán)不暢引起的黑眼圈、上瞼水腫(腫泡眼)、重瞼加重;肌肉舒縮能力改變引起的上瞼下垂和口角形態(tài)改變,導(dǎo)致“無(wú)神”的外觀;皮膚水合程度降低引起干紋、細(xì)紋增多。在它們的加持下,不管長(zhǎng)得多帥多漂亮,看起來(lái)都會(huì)丑丑的。

法國(guó)曾有過(guò)一項(xiàng)調(diào)查,在111名女性上班前后,分別拍一些高清懟臉特寫,觀察她們上班后臉部的變化情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),雖然只是工作日短短一天,但面部新增的皺紋,居然能明顯對(duì)比看出。

圖源:健康湖北

上班真的會(huì)變胖。據(jù)調(diào)查了解,人在開始工作的3年后是變胖的高發(fā)期。由于長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致的睡眠不足、生物鐘紊亂,將影響人體“瘦素(可維持體重穩(wěn)定)”的分泌,且工作壓力的增加也會(huì)導(dǎo)致人體分泌更多的腎上腺皮質(zhì)醇激素(可增加人的食欲)。這樣一來(lái),體重自然就“噌噌”上去了,這就是傳說(shuō)中的“過(guò)勞肥”。

上班會(huì)變禿。我們的頭上大約有90%活躍的“活毛囊”,剩下的約10%是處于休止期的“死毛囊”。工作忙,壓力大,就可能會(huì)讓更多活毛囊進(jìn)入休止期,這叫“休止期脫發(fā)”。據(jù)資料顯示,相關(guān)專家曾找了13391名男性,追蹤研究了他們4年時(shí)間,發(fā)現(xiàn)每周上班的時(shí)間越長(zhǎng),禿頭的概率就越高,并且年輕人的第一次禿頭,一般都發(fā)生在30歲。

預(yù)防“上班變丑”還需要從根源上解決,消除疲勞是關(guān)鍵。打工人們可以適當(dāng)放松身體,工作中定時(shí)起身走動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)我們的骨骼和肌肉,避免各種疾病盯上自己。同時(shí)放松心情,保證每天都有充足的睡眠,這樣在工作中才能保證有足夠的精力來(lái)抵抗壓力。

當(dāng)然,如果出現(xiàn)了明顯的焦慮、抑郁等不良情緒和身體不適,及時(shí)尋求心理醫(yī)師的幫助也非常重要。

綜合:

廣州衛(wèi)健委“上班真的會(huì)影響顏值?這些‘變丑’行為別再做了”

人民網(wǎng)科普“扎心了老鐵!原來(lái)上班真的會(huì)讓你變丑”

健康湖北“變丑,竟和工作有關(guān)?真相是……”

整理:劉雪潔

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