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有些人不運動真的不是因為懶!而是真的對運動過敏

時間:2023-08-25 10:17:43       來源:蝌蚪五線譜

近日,一則13歲男孩一打籃球就全身發(fā)癢,起紅疹,最后被確認“運動過敏”的新聞引起了網(wǎng)友的討論。


(資料圖)

經(jīng)醫(yī)生診斷,男孩患的是膽堿能性蕁麻疹,也稱運動性過敏。

那么什么是運動性過敏?如何判斷自己是否運動性過敏?被確診為運動性過敏還能繼續(xù)運動嗎?

01

什么是“運動性過敏”

運動性過敏在醫(yī)學上被稱為膽堿能性麻疹,是由熱水、體育鍛煉或情緒壓力致核心體溫升高引起的,出汗后出現(xiàn)伴瘙癢的皮疹和紅斑,嚴重者可出現(xiàn)血管性水腫、呼吸系統(tǒng)癥狀或過敏反應。

圖源:攝圖網(wǎng)

具體來說,由以下兩種情況引發(fā):

1、任何導致身體溫度升高或皮膚出汗的因素。如劇烈運動、熱水浴、穿過厚的衣服,以及從溫度低的環(huán)境到溫度高的環(huán)境等均有可能促使患者出現(xiàn)癥狀。

2、情緒激動、緊張,進食過熱或辛辣刺激性食物。癥狀往往持續(xù)1h左右,到?jīng)鏊沫h(huán)境中如空調房間內癥狀可較快緩解。

圖源:攝圖網(wǎng)

運動性過敏多見于 20 ~29 歲的男性群體,其患病率隨著年齡的增加而逐漸降低。浙江省人民醫(yī)院皮膚科主任陶小華主任醫(yī)師介紹,臨床上并不少見,只不過不少人沒有引起重視。它是由于運動者體內免疫系統(tǒng)對激烈活動所產生的抗拒,從而在身體各方面表現(xiàn)出一系列不良反應,且運動性過敏在運動前一切正常,無任何先兆。一般情況當劇烈運動后20~30分鐘左右(因人而異),出現(xiàn)軀干上肢發(fā)散紅斑、小風團等。

一般來說,皮溫升高、潮紅、廣泛瘙癢、蕁麻疹、突發(fā)乏力,是“運動性過敏”的早期癥狀。

若運動時出現(xiàn)這些癥狀后還繼續(xù)下去,則有可能出現(xiàn)以下幾類情況:

面部/四肢(通常是雙手)血管性水腫:這是由過敏引起的身體某一部位的局部水腫;

胃腸道癥狀:包括惡心、腹部絞痛和腹瀉;

喉水腫(喉部粘膜充血水腫);

低血壓/循環(huán)衰竭(全身血流量減少,導致重要的器官缺血缺氧);

休克或猝死,有極少數(shù)的過敏性休克患者,會出現(xiàn)支氣管痙攣、頭痛等。

因此,一旦出現(xiàn)過敏癥狀,建議立即停止運動。

02

如何判斷是否為“運動性過敏”?

有些網(wǎng)友表示:自己跑步時也癢得要命,這是不是運動性過敏呢?

這個要視具體情況判斷:

太久不運動,血液循環(huán)不暢,毛孔收縮也不能立即將汗液排出,也會造成皮膚瘙癢。

如果自身皮膚原本就存在干燥會瘙癢的情況時,運動加快了血液循環(huán),加快了身體發(fā)熱,也會加重身體皮膚發(fā)癢的情況。

圖源:攝圖網(wǎng)

人體運動時,新陳代謝會加快,毒素伴隨汗液一起排出,同時對皮膚有刺激的鹽分也會隨著汗液一起排出,這些都會刺激皮膚,引起皮膚瘙癢。

以上都屬于正常的生理反應,不過如果出現(xiàn)丘疹、瘙癢,但當體溫降下來后,丘疹就會逐漸自行消失,這種情況很可能就是膽堿能性蕁麻疹。

在具體的診斷上,當癥狀不典型,或需與其他類型蕁麻疹鑒別時,可考慮做激發(fā)試驗,把身體浸泡在42°C的熱水中持續(xù)15 min,觀察是否會出現(xiàn)典型癥狀。

03

被確診為運動過敏,還能繼續(xù)運動嗎?

不少人對男孩表示擔心:孩子中考體育怎么辦?

那么,被確診為運動過敏,還可以運動嗎?

可以運動,但是在癥狀沒有得到有效控制之前,建議盡量避免運動,尤其是劇烈運動或長時間運動、頻繁運動等。病情得到緩解后,可以先進行溫和運動,如打太極拳、慢走等。

最好的方式是和醫(yī)生一起確定自己過敏反應的誘因,從而制定更適合自身的運動計劃。

圖源:攝圖網(wǎng)

同時在飲食方面,避免進食辛辣刺激性、過熱的食物和飲料,以及避免飲酒可以減少膽堿能性蕁麻疹的發(fā)作。

在日常活動中,還要避免引起出汗和導致身體溫度升高的因素,尤其癥狀頻繁發(fā)作及癥狀比較嚴重的病人應避免桑拿浴、泡熱水澡、運動等,還要避免情緒激動。

資料來源:浙江省人民醫(yī)院、新華網(wǎng)、中國經(jīng)濟網(wǎng)

整理:黨敏

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