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關(guān)注眼健康亟須全社會行動起來 焦點信息

時間:2023-06-08 15:52:24       來源:光明網(wǎng)-《光明日報》

【專家點評】

作者:劉楊(天津市眼科醫(yī)院視光中心河西分中心主任)


(資料圖片僅供參考)

眼睛是心靈的窗戶,每個人從出生開始就需要進行眼健康管理。我們在青少年時期可能會近視,成年后易于出現(xiàn)視疲勞,40歲之后隨著調(diào)節(jié)力的生理性下降,會出現(xiàn)花眼,老年后由于光損害及自然衰老會出現(xiàn)眼睛機能減退甚至眼病損害等。每個年齡段都面臨著如何進行眼健康管理的問題。

近年來,國家衛(wèi)健委、教育部等部門多次出臺文件,要求著重關(guān)注兒童青少年等重點人群眼健康,聚焦近視及其他重點眼病。就拿最常見的近視來說,隨著近視度數(shù)的增加,眼軸增長、視網(wǎng)膜牽拉變薄等一系列變化會增加發(fā)生其他眼病的風(fēng)險。比如:高度近視的人是視網(wǎng)膜脫離的主要人群之一,約占發(fā)病人群的70%以上,近視度數(shù)越高,視網(wǎng)膜脫離的概率也就越大。有效防控近視增長及降低近視率是眼健康管理的重中之重。

近視預(yù)防,建立兒童眼健康檔案是關(guān)鍵。就像家長會定期為孩子測量身高、體重一樣,眼睛的生長發(fā)育監(jiān)測也應(yīng)從小開始。孩子3歲起就應(yīng)該定期到專業(yè)眼科機構(gòu)做檢查,建立眼健康檔案,記錄孩子的視力、屈光度、眼軸、角膜曲率、眼底、視功能等眼部情況,明確孩子的眼軸發(fā)育及屈光狀態(tài),以及生理性遠視儲備量,一般每半年要給孩子做至少1次眼健康檢查。

除了定期檢查外,還應(yīng)注重改善視覺環(huán)境、視覺行為。如增加戶外時間,陽光能促進多巴胺分泌,多巴胺有抑制眼軸生長的作用,進而有效控制近視的發(fā)生發(fā)展,因此,建議孩子每天進行2小時以上的戶外活動,課間休息時要走出教室。同時,減少近距離用眼,做到“20-20-20”原則,即近距離用眼20分鐘后,遠眺20英尺(6米)距離,持續(xù)20秒以上。

對于已經(jīng)發(fā)生近視的青少年,要根據(jù)具體年齡、近視度數(shù)等因素綜合考慮矯正方案并制定近視防控個性化方案。常用的矯正方式有接觸鏡、框架眼鏡等。在制定矯正及防控方案的時候,還要特別關(guān)注孩子的視功能狀態(tài),眼位、調(diào)節(jié)功能、集合功能、融像功能等,讓孩子在延緩近視進展的同時,也擁有更好的視覺信息處理能力,做到看得見、看得清、看得好、反應(yīng)快。

需要注意的是,并非戴上眼鏡或做了矯正就一勞永逸,矯正不是一次性的事,一般每6個月要進行隨訪,若隨訪結(jié)果較上次檢查度數(shù)發(fā)生變化,還要根據(jù)度數(shù)改變多少來確定要不要調(diào)整矯正方案。要隨時關(guān)注屈光變化,如果進展過快,或者屬于高危人群(父母一方有高度近視、每年近視增長≥0.75D等情況),就要按進展性近視管理。

孩子們的眼健康管理不單是眼科醫(yī)生的事,還是社會、學(xué)校、家庭全方位協(xié)同努力的結(jié)果。期待我們攜起手來,共同呵護孩子們的眼睛,讓他們看得清眼前的藍天、世界的美好。

(項目團隊:光明日報記者?張勝、蘇雁、陳建強、劉茜、張國圣、禹愛華、龍軍、王建宏、張文攀、李慧、王藝釗、陸健、王斯敏?光明日報通訊員?楊云杰)

《光明日報》( 2023年06月07日?07版)

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